เราสวยจากภายนอกกันมาแล้ว
ตอนนี้เรามาสวยจากภายในกันนะคะ
การกินอาหารเสริม ก็จำเป็น
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายของเราปกติ
หรือกินเพื่อช่วยเสริมสิ่งที่เราขาดไปได้
ฉะนั้นเราต้องรู้ข้อมูล และประโยชน์ของอาหารเสริมนั้น
ดานิ นำข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เป็นประโยชน์มาฝากคะ
จากงานวิจัยพบว่า การใช้ฮอร์โมนเพศหญิงทดแทนในวัยทองอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม โรคหัวใจ และถ้าใช้ในระยะยาว อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และโรคทางสมองอื่น ๆ
การเลือกสมุนไพรธรรมชาติทดแทนการใช้ ฮอร์โมน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่อยากแนะนำ มีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มระดับของเอสโทรเจนในร่างกายได้ สมุนไพรเหล่านี้ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ ระคายเคืองช่องคลอด และอาการอื่น ๆ ของวัยทองได้ และที่สำคัญสามารถลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุนและโรคหัวใจด้วย
มีอะรบ้างมาดูกันคะ
➢1. น้ำมันอีฟนิงพริมโรส Evening primrose oil
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความดันโลหิต
ช่วยลดน้ำหนัก บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
บรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาทอยด์
ชะลอกการลุกลามของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
ช่วยเด็กที่มีอาการไฮเปอร์
ช่วยลดสิว (เมื่อรับประทานคู่กับสังกะสี)
ช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บมือ
ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง
แนะนำ ให้รับประทาน 1 แคปซูล วันละ 1-3 เวลา
➢2. ตังกุย
เป็นสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยทอง
รวมไปถึงอาการช่องคลอดแห้งและภาวะซึมเศร้า
ช่วยให้รอบเดือนมาปกติช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ช่วยเสริมฤทธิ์ของฮอร์โมนเพศหญิง
ช่วยให้ร่างกายใช้ฮอร์โมนที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ในช่วงหมดประจำเดือน จะช่วยส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนเพศจากต่อมลูกหมวกไต ทดแทนฮอร์โมนเพศที่ลดลงจากรังไข
แนะนำ ให้รับประทาน 1 แคปซูล วันละ 1-3 เวลา
➢3. ใบแปะก๊วย
สารสกัดจากใบแปะก๊วย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ .
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
ช่วยในเรื่องของการคิดและสมาธิช่วยลดอาการตะคริวและอาการเจ็บกล้ามเนื้อ
ช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ เสียงดังในหู
ช่วยชะลอกระบวนการชรา และป้องกันโรคมะเร็งได้
ช่วยป้องกันและรักษาโรคศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อม
แนะนำ ให้รับประทานขนาด 60 มก. 3 แคปซูล ต่อวัน
➢4. แบล็กโคฮอซ Black cohosh
เป็นหนึ่งในสมุนไพรยอดนิยม ที่ทดแทนการให้ฮอร์โมนในหญิงวัยหมดประจำเดือน
ช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ
ช่วยกระตุ้นประจำเดือน
บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน
แนะนำ ให้รับประทาน 1 แคปซูล ต่อวัน
ข้อควรระวัง ผู้ที่เข้ารับการรักษาแบบเคมีบำบัด ไม่แนะนำให้กิน
➢5. เซสต์เบอรี่ Chasteberryช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน
ช่วยสร้างความสมดุลให้กับฮอร์โมน
ช่วยรักษาอาการท้องอืด
ช่วยในการรักษาการมีบุตรยาก
ช่วยรักษาเนื้องอกประเภทไฟบรอยด์ได้ดี
แนะนำ ให้รับประทานขนาด 400 มก 1 แคปซูล วันละ 3 เวลา
ลองหามาทานกันนะคะ เอาที่สบายใจคะ
ทำสบู่ได้ง่าย ๆ คุณก็ทำได้ เช่นกัน
อยากทำสบู่ได้ อยากทำสบู่เป็น
อยากทำสบู่ใช้เองแต่ไม่มีพื้นฐานใด ๆ เลย
ครูดานิแนะนำคู่มือการทำสบู่
สูตรสร้างอาชีพ ทักมาได้นะคะ
Line : @127wsjci
หรือทางข้อความเพจ : สอนทำสบู่ เรียนทำสบู่ สอนออนไลน์ ครูดานิ
หรือเข้าไปเยี่ยมชมเวปไซด์ได้คะ
www.danidanisoap.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น