4 สูตรบำรุงผิวหน้าจากสมุนไพรสด

4 สูตรบำรุงผิวหน้าจากสมุนไพรสด

หากมีปัญหาผิวพรรณหมองคล้ำ กร้านดำ ริ้วรอยย่น มีปัญหาสิวเรื้อรัง เม็ดผดผื่นตามผิวหนัง เป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ไม่หายสักที ใช้ครีมอะไรก็แพ้ ๆๆ ตลอด
แนะนำครีมจากสมุนไพรสด ที่สามารถทำใช้เองได้แบบง่าย ๆ ถึง 6 สูตร

สูตรที่ 1 ครีมสาระแหน่-ไข่ขาว ผิวเนียนนุ่มผุดผ่อง อ่อนเยาว์อยู่เสมอ

>ส่วนผสม
-ใบสะรแหน่สด  30  กรัม
-ไข่ขาว 1 ฟอง
-การบูรบดละเอียด  30 กรัม
-น้ำแร่  30 กรัม
-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
>วิธีการทำ
1.นำใบสะระแหน่สด ล้างให้สะอาด เด็ดเป็นใบ ๆ 
2.นำการบูร ผสมกับน้ำแร่ น้ำผึ้ง และใบสะระแหน่ ปั่นรวมกันให้ละเอียด จนเป็นเนื้อครีม (ถ้าปั่นแล้วเหลวไปให้เติมการบูรหรือใบสะระแหน่ หรือถ้าข้นไปให้เติมน้ำแร่)
>วิธีการใช้  ก่อนการใช้ควรล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ซับผิวให้แห้งพอหมาด ใช้นิ้วทาเกลี่ยครีมสะระแหน่ให้ทั่วใบหน้า (เว้นรอบดวงตา) ลูบไล้เบา ๆ เหมือนการล้างหน้า อย่างน้อยประมาณ 3 นาที (ขณะทำให้หมั่นเติมครีมบ่อย ๆ) แล้วทิ้งไว้ 15 นาที หรือจนครีมแห้งตึง จึงใช้น้ำธรรมดาล้างออกให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง

>ทิป สูตรนี้ หากเป็น  คนผิวมันมาก ควรปรับจากน้ำผึ้งมาใช้น้ำมะนาวคั้นสดแทน  คนเป็นสิว ควรใช้สะระแหน่ การบูร ไข่ขาว และดินสอพอง จะช่วยลดการอักเสบของสิวได้

สูตรที่ 2 ครีมขมิ้นสด  ผิวนวลเนียน ลดจุดด่างดำ  เนียนนุ่มและขาวผ่องใส

ส่วนผสม
-ขมิ้นชัน  50 กรัม
-น้ำมันงาบริสุทธิ์ 2 กรัม
-น้ำผึ้ง 2   ช้อนชา
-น้ำนม  10 กรัม
-การบูร 10  กรัม

วิธีการทำ
1.ล้างขมิ้นชันสดให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 
2.นำขมิ้นที่ล้างแล้วใส่ลงในโถปั่น ผสมน้ำมันงา น้ำผึ้ง น้ำนม และการบูร ปั่นทุกอย่างรวมกันจนข้นเป็นเนื้อครีม

วิธีการใช้   ล้างหน้าให้สะอาด มาเกลี่ยครีมขมิ้นสดให้ทั่วใบหน้า นวดคลึงเบา ๆ วนจากใต้คางขึ้นไปด้านบน ทำซ้ำอย่างน้อย 3 รอบ ทิ้งไว้ให้แห้ง จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ทิป ถ้าเป็นคนหน้ามันให้ปรับใช้ดินสอพองแทนน้ำมันงา

สูตรที่ 3 ครีมมะขามป้อมไวเทนนิ่ง

 
ส่วนผสม
-มะขามป้อมสด  30 กรัม
-น้ำผึ้ง  2 ช้อนชา
-น้ำข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ทำจากข้าวโอ๊ตปั่นกับน้ำสะอาดอุ่นจัด กรองเอาแต่น้ำเข้มข้น)
-ผงชะเอมเทศ 1/2 ช้อนชา

วิธีการทำ
1.ล้างมะขามป้อมให้สะอาด เฉาะเอาเฉพาะเนื้อชิ้นเล็ก ๆ
2.นำเนื้อมะขามป้อม น้ำข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง ผงชะเอมเทศ ปั่นรวมกันจนเป็นเนื้อครีม

วิธีการใช้   ล้างหน้าให้สะอาด ใช้นิ้วนทาเกลี่ย ครีมไพรสดไวเทนนิ่ง (เว้นรอบดวงตา) ให้ทั่วใบหน้า นวดคลึงเบา ๆ วนจากใต้คางขึ้นไปด้านบน ขณะนวดให้เติมครีมเรื่อย ๆ ทำซ้ำอย่างน้อย 3 รอบ แล้วปล่อยให้แห้งหมาด  ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นธรรมดา ซับหน้าให้แห้ง

ทิป ครีมสูตรนี้ ถ้าเป็นคนหน้ามันมาก และมีรอยดำจากสิว อาจจะปรับสูตรด้วยการเติมดินสอพองลงไป

สูตรที่ 4 ครีมว่านหางจระเข้

ช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดการอักเสบ ผิวเนียนนุ่ม ขาวกระจ่างใส

ส่วนผสม
-เนื้อว่านหางจระเข้ 100 กรัม
-น้ำนมไข่ขาว 100 กรัม (น้ำแร่ 50 กรัม ผสมกับ นมสด 50 กรัม  ไข่ขาว 1 ฟอง ปั่นให้เข้ากันแล้วนำไปแช่เย็นจัด)
-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีการทำ  นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่โถปั่น ๆ ให้ละเอียดจนเป็นเนื้อครีม

วิธีการใช้  ทางหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง ทาเกลี่ยครีมว่านหางจระเข้ ให้ทั่วผิวกาย ลูบไล้เบา ๆ พอให้เนื้อครีมแห้งหนืด แล้วทาซ้ำอีก 1-2 ครั้ง พักไว้ 15-30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วอาบน้ำปกติ ซับผิวให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนด้วยนะคะ

ทิป  ครีมสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ถูกแดดเผาเป็นเวลานาน ๆ หรือผิวที่ออกแดดบ่อย ๆ จะช่วยให้ผิวที่ถูกแดดลดความหมองคล้ำ และกระจ่างใสขึ้น

สูตรผิวสวยด้วยสมุนไพร > ครีมกล้วยหอม

#กล้วยหอม 

เป็นผลไม้ที่คนไทยนิยมทานกันมาก มีประโยชน์มากมาย  ทานก็ได้วิตามิน แร่ธาตุเยอะแยะ เอามาทำสครับ ครีมทาผิว ครีมขัดผิว  ได้หมด

ที่สำคัญกล้วยหอม 1 ผล สามารถนำมาใช้ประโยชน์ให้กับผิวพรรณได้ทั้งเนื้อและเยื่อในของเปลือก 

#สรรพคุณกล้วยหอม

-ลดแผลในกระเพาะอาหาร

-เพิ่มพลังงาน

-คลายเครียด

-แก้ท้องผูก

-ลดการเกิดตะคริว

-บำรุงระบบประสาท

-ลดความดันโลหิต

-ช่วยแก้ผดผื่นคัน

-ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

-ยับยั้งการเกิดโรคซึมเศร้า

-ป้องกันโรคโลหิตจาง

-บำรุงสายตา

-ต่อต้านอนุมูลอิสระ

-แก้การนอนไม่หลับ

-ช่วยลดน้ำหนัก

-บำรุงหัวใจ

-ป้องกันกระดูกเปราะ 

คุณค่าทางโภชนาการของกล้วยหอม

กล้วยหอม 1 ลูกให้พลังงาน 132 กิโลแคลลอรี่

-น้ำ 66.3 กรัม

-โปรตีน 0.9 กรัม

-ไขมัน 0.2 กรัม

-คาร์โบไฮเดรต 31.7 กรัม

-ไฟเบอร์ 1.9 กรัม

-ซัลเฟต 0.9 กรัม

-แคลเซียม 26 มิลลิกรัม

-ฟอสฟอรัส 46 มิลลิกรัม

-เหล็ก 0.8 กรัม

-เบต้าแคโรทีน 99 ไมโครกรัม

-วิตามินเอ 17 ไมโครกรัม

-วิตามินบี 1  0.04 มิลลิกรัม

-วิตามินบี 2  0.07 มิลลิกรัม

-ไนอะซิน 0.1 มิลลิกรัม

-วิตามินซี 27 มิลลิกรัม

#ครีมกล้วยหอม

สูตรนี้ ช่วยบำรุงให้ชุ่มชื้นและผุดผ่อง ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวนวลเนียนดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ

#ส่วนผสม

-กล้วยหอมสุก  1 ลูก (ห่าม ๆ)

-น้ำนม  30 กรัม

-ผงขมิ้น  20 กรัม

-น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

#วิธีการทำ

1.นำกล้วยหอมมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือกมาขูดเอาเยื่ออ่อนข้างใน ใช้ทั้งเนื้อและเยื่อในเปลือก

2.นำน้ำนมปั่นกับผงขมิ้นให้เข้ากัน แล้วใส่กล้วยหอมพร้อมเยื่อลงไป ปั่นให้เข้ากันอีกครั้งจนเป็นเนื้อครีม 

3.ใส่น้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากันอีกครั้ง

#วิธีการใช้

1.ก่อนใช้ครีม ควรล้างอาบน้ำให้สะอาดก่อน  ทาครีมกล้วยหอมให้ทั่วตัว โดยวิธีการลูบไล้เบา ๆ พอให้ครีมแห้งหนืดดี ทิ้งไว้สัก 15-30 นาที พอให้ผิวแห้งตึง จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

2.ทาโลชั่นบำรุงผิวก่อนนอน

ครีมกล้วยหอม ช่วยแก้ปัญหา ผิวหมองคล้ำได้ดี ลองทำกันดูนะคะ  ผิวดี ๆ สวย ๆ คุณมีได้อย่างเป็นธรรมชาติ